半年くらい前か、もうちょい前か、ナリ心理学に出会いました。それまでも、アドラー心理学とか、心のこと書いてるブログ読んで、自分の心のことを知りたくて、生きづらさから抜け出したくて、4年くらい。ちょっとずつ心が軽くなっていったわけで。(でも今思…

娘たちのピアノの発表会が今年も夏にやってくる。4月から練習が始まったわけで。。ここ3年くらい、本番の1ヶ月半前頃になると自分の中で「このままの状態で発表会に出るなんて恥ずかしい！私がなんとかしなくては！」と言うスーパー勝手な思いがこみ上げ、娘…